Esto es lo que opinan expertos
jueves, 14 diciembre 2023 |
La nutrióloga, Dania Karenina Gul Orozco, le dijo a El Financiero, que las personas deben consumir pan dulce con moderación debido a su composición nutricional, ya que es un alimento alto en grasas y carbohidratos, pero bajo en fibra.
La especialista, señaló que lo ideal es limitarse a una pieza de pan dulce por semana, o incluso, de ser posible, consumir este alimento, una cada dos semanas.
El pan dulce es una fuente importante de azúcares, está vinculado a problemas de salud como el incremento de peso, el riesgo de diabetes y afecciones cardiovasculares.
Frank Hu, experto de Harvard, indicó que el consumo de azúcares añadidos puede llevar a una serie de complicaciones, incluyendo presión arterial elevada, inflamación, aumento de peso, diabetes y enfermedades del hígado graso, todos estos factores aumentan la probabilidad de sufrir un infarto.
